كيك بوكسينغ تعرف على رياضة الكيك بوكسينغ

الحلقة الاولى :

تعرف على رياضة الكيك بوكسينغ
تاريخها:
ظهرت رياضة الكيك بوكسينغ الفل كونتاكت في عام 1974 وهي عبارة عن مزيج وخليط من مجموعة من الفنون القتالية حيث اجتمع عدد من ابطال الفنون القتالية واتفقوا على ان يجمعوا العابهم تحت مظلة رياضة واحده وبعدة انظمة تتناسب وفنونهم القتالية لانهم ارادوا عمل رياضة تجذب اللاعبين اليها من كل الالعاب والمستويات والتوجهات ومن ضمن مؤسسي تلك الرياضة جوليويس و بيل والاس وبيني إيركيدز و دومينيك فاليرا وهم من ابطال فنهم القتالي وبعدها اصبحوا من خبراء رياضة الكيك بوكسينغ واتفقوا على دمج نظام اللكم المستخدم في الملاكمة وتقنياته مع تقنيات اللركل وانظمت الى تلك الرياضة العديد من الرياضيين والابطال لفنون القتال .
ماهي رياضة الكيك بوكسينغ :
وهي رياضة من رياضات القتال حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحد منهما جعل منافسه خارج المباراة إما بالتفوق التقني (بالنقاط) أو بالضربة القاضية، ويستعمل المتباريان لهذا الغرض ضربات الأيدي و الأرجل و التي توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية و الجانبية للجذع و الرأس دون الخلف و أسفل الجسم ( تحت الحزام).
تقنيات اللكم :
1. لكمة المستقيم Jap Punch
2. لكمة القطع Cross Punch



3. لكمة الخطف punch Hook



4. لكمة القلع Upper Cut Punch



5. لكمة دائرة بقبضة اليد Spinning Back Fist Punch



6. لكمة بالقفز Superman Punch