دورة خاصة في تقوية الأصابع

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

أحيي الجميع في هذا المنتدى الرائع
وأعلم الجميع بأنه قد تم التنسيق مع إدارة المنتدى لوضع دورة خاصة بتقوية الأصابع للأعضاء المشاركين فقط ، ولن يتم البدء بالدورة حتى يبلغ عدد المسجلين فيها عشرة أشخاص على الأقل
من يريد الإنضمام للدورة فعليه بالتسجيل هنا
أيضا من لديه نقاط ضعف يحب التركيز عليها أثناء وضع التمارين ، فعليه ذكرها هنا حتى يستفيد وتعم الفائدة على الجميع
الدورة ستكون متخصصة بتقوية الأصابع تقوية داخلية وخارجية ، عصبية وعضلية ، وإن شاء الله سيتم أخذ كل التمارين بالتدرج حتى الوصول إلى نهاية التمارين.
من يريد أن يشارك في وضع التمارين ، فليراسلني على الخاص حتى يتم التنسيق والمراجعة


تحياتي للجميع

 

شكرا مقاتل علي الموضوع


وأنا مشترك معك في الدوره


ومنتظر الاستكمال


تحياتي

 

مشكوووووووووور اخى مقاتل

واعمل حسابى معاك

 

الثالث

 

3 حتى الآن
في انتظار بقة الأعضاء حتى يكتمل العدد

 

كفايه 3 والناس بعد كده هتدخل لما تعرف ان الدوره ابتداءت

 

نحن فى الانتظار

اين الدوره

 

إن شاء الله أتكلم مع الكابتن مقاتل في هذا المجال

 

ستبدأ الدورة قريبا إن شاء الله تعالى

 

في الإنتظار

بالتوفيق إن شاء الله

 

وانا مشترك ان شاء الله

 

اين اخى مقاتل بدايه الدوره

 

مطولة الدورة تتبلش

 

أنا مشترك معكم

 

أنا تكلمت مع الأخ مقاتل اليوم ، وقال أن لديه بعض المشاكل في الاستقرار ، وإن شاء الله سيتم البدء بالدورة خلال الأسبوع المقبل

ادعوا له بالتوفيق

 

أنا مشترك جديد

ارجو قبولي في الدوره


الاسطوره

 

العدد 6 حتى الآن

 

مشكور

 

مشكور اخي جزاك الله خير

 

وانا عاوز اشترك فى الدوره وهى الدوره من كام