1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

من فضلكم

هذا النقاش في 'شتات' بدأه minashark، ‏4 نوفمبر 2009.

  1. minashark

    minashark عضو جديد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا اسف عاى غيابى الطويل بس انا خلصت امتحان و نجحت الحمد الله
    انا عندى شوية اسئلة واسفسارات
    انا بدات العب جودو من اسبوع كنت عايز نظم غذائية اقدر امشى عليها خلال التمارين خصوصا ان جسمى قليل
    عايز تمارين اقدر اعملها فى البيت تساعدى فى ممارسة الجودو انا كنت بعمل سويدى يوم ويوم
     
    minashark, ‏4 نوفمبر 2009
    #1

شارك هذه الصفحة