مواي تاي الخشونة

بسم الله الرحمن الرحيم

​

يا اخوان أنا من أول ما تدربت عاى التاي وأنا أخشن أقدامي على الخشب والعصي بس لمن أضرب أصحابي ويصد اللو كيك بتوجعني
أعطوني فكرة كيف بتخشن القصبة البطة وشكرا

 

اخي العزيز
طبعا هناك حالتان بالنسبه للقصبه مره اكون انا ضارب ومره اكون انا صاد للضربه
طبعا في حاةلة اكون ان الضارب سيكون الصدمة بالنسبه للالم اخف من ان تكون انت صاد وهذا لوجود المثير الداخلي النفسي للاعب وهو الاحساس بالالم المهم لا اريد ادخل في هذا البحث الان
ولكن اوجهك بان اللاعب بكثرة الصدمات بالنسبه للقصبه ستكون هناك تقسية مضافه وهذا يجب ان يكون من خلال التمرين المستمر على الكيس والخشب المايكوارا ولا تنسى هناك حاله تشريحية بالنسبة للجسم لان هناك اجسام تكون صلابة العظم تختلف عن الاخر وهناك امر اود ان انبهك اليه هو ان تمارين السمانة اي منطقة الكولف ضروري ومهم وايضا ان الشد الحاصل اثناء الضرب يقلل الالم فاذا كانت الضربه مرتخيه اثناء الصدمة يكون الالم اشد

 

good:fish:

 

شكرا لك استاذ هيثم

 

مشكور كوتش هيثم علي المعلومات القيمة

 

شكرا لك استاذ هيثم

 

مشكور اخي العزيز

 

لاشكر على واجب اخي العزيز

 

:clap:

مشكور على اطرائك الجميل اخي شاولين

 

جزاك الله خير

 

بارك الله فيك كوتش هيثم

 

مشكور مرورك الجميل اخي العزيز

 

مشكور مرورك الجميل اخي العزيز حمد