نخزة الخصر عند اللعب

مرحبا اخواني

صراحه ذهبتن الى قسم عيادة المقاتلين فوجتها لا تعمل
فلم ارى انسب من هذا القسم لوضع تساؤلي


انا العب الساندا
طبعا تبدا ببعض تمارين اللياقه مثل القفز والركض

لكن اخواني عند الركض والسرعه في الركض تصبح خاصرتي تؤلمني ولا استطيع التانفس جيدا
فما الحل
اما بقية اصدقائي فللا يصبهم ما يصيبني
وشكطرا

 

اقرب دكتور حبيبي صالح
لان ممكن تواجه مشكلة صحية
واتمنى لك دوام الصحة والعافية

 

عزيزي هناك امر اما ان يكون مرض لاسامح الله كان يكون مرض الحصاة في الكلى او التهاب المجاري البولية ويجب ان تراجع الطبيب
واما ان يكون قلة المطاوله والمرونه في عضلات الظهر وهذا يسبب تقلصات مفاجئه ومتزامنه مع التدريب ومجرد ان تزيد من عناصر اللياقه البدنيه وهما المطاوله تزول الالام

 

مشكووووووووووووورين جميعا

يعني الافضل الدكتور

بس يا رب الاقي واحد اللي يفهمني يا رب

 

ذهبت الى دكتور وكان الحل حجامه

والمشكله الكبد
لكن ليس انه في مشكله بل لان الجميع عاده يحدث عندهم ذلك وهي تختلف من شخص الى اخر وشكرا للجميع

 

توكل على الله اخى وجرب الحجامه كما قال لك

 

حصلت عندي نفس الاعراض ولكن نصحوني ان يكون الشهيق من الانف والزفير من الفم عند الركض فالتزمت بالنصيحة ولم اشعر بالالام ثانية
تحياتي