كوب كآكآو وآحد فقط . انظر ماذا يفعل ؟؟!!

قآلت درآسة اجريت حديثاً في الولايآت المتحدة ان تنآول كوب من الكاكاو يوميآ يقي من الإصآبة بالأمرآض لما فيه من الموآد المضآدة للأكسدة.


وكانت دراسآت سابقة قد رجحت أن الكاكاو يحتوي على كيمآويآت يمكن أن تقي الشخص من العديد من الأمرآض وتقلل من تأثير الشيخوخة. الا ان الدرآسة الجديدة تؤكد أن الكاكاو غني بالموآد المضآدة للأكسدة أكثر من أي شرآب صحي اخر كالشآي وغيرهآ من المشروبآت.


وكآنت العديد من الدرآسآت قد ألقت الضوء على الفوآئد الصحية للشآي الاخضر مقآبل فوائد الكاكاو. فقد خلصت درآسة صينية إلى أن محتسي الشآي تقل معدلات الإصآبة بالسرطآن لديهم إلى النصف مقآرنة بمن لا يحتسيه.


وقد أجرى الدكتور تشآنج يونج لي ورفاقه بجآمعة كورنيل بنيويورك اختبآرآت لقياس معدلات الموآد المضآدة للأكسدة في الشآي والكآكآو.


وأظهرت نتيجة الاختبآرآت أن كوبآ من الكآكآو يحتوي على ضعف الموآد المضآدة للأكسدة المتوآجدة في الشآي، كمآ تزيد نسبة الموآد المضآدة للأكسدة في الكآكآو ثلاث مرآات عنهآ الشآي الأخضر، وخمس مرآت عن الشآي الأسود.


وعلى الرغم من وجود الكآكآو في العديد من المنتجآت مثل الشيكولاتة، إلا أن البآحثين يقولون إن احتسآءه هو أفضل الطرق للاستفآدة التآمة من فوآئده الصحية. وذلك لأن الشيكولاتة غنية بالدهون، حيث تحتوي الشيكولاتة التي يبلغ حجمهآ 40 جرامآ على 8 جرآمات من الدهون، مقآرنة بـ 0.3 جرام في كوب الكآكآو.

 

شكرا كابتن على المعلومات الرائعة والمفيدة

 

مشكووووور على الموضوع المفيد والقيم

 

مشكور اخي العزيز جزاك الله خيرا

 

مشكور مرورك الجميل اخي العزيز

 

مشكور استاذ هيثم سعدون

 

مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الله

 

مشكورررررررررررررر

 

مشكور اخي العزيز مصطفى على المرور الجميل

 

شكرااا على المعلومات الرائعهِ

 

:clap::clap::clap:

 

مشكور استـــــــــــــــــــــــاذ هيثم على المعلومات الرائعه والجميله
(ولكن للمناقشه فقط)
يقولون ان الكاكاو لها سلبيات اخرى انها تعطى طاقه ولكنها تعمل على ارتخاء الاعصاب
​

 

مشكووووور على الموضوع المفيد والقيم

 

مشكور مرورك الجميل اخي العزيز خالد هشام

 

مشكور مرورك الجميل استاذن العزيز علي عبد العزيز
استاذي العزيز ان السبب بارخاء الاعصاب هو ان الكاكاو فهى مجرد مادة مهدئة بسبب مادة الكافيين التي تنشط الجهاز العصبي
وتخلصه من التعب والاجهاد فيتولد احساس بالراحة والهدوء
وان الاطباء ينصحون بعدم الاكثار منها حتى لايتم الادمان عليها
مشكور مرورك الجميل استاذنا العزيز

 

مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب

 

​

 

مشكور اخي الكريم هيثم على المواضيع الطيب والمعلومات القيمة التي تتحف بها المنتدى
تقبل مروري

 

مشكور مرورك الجميل achtare 2000 ومشكوره على الاطراء

 

:clap::clap::clap: