كيف تفقد احساس يديك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[glint]كيف تقتل الاحساس في اليد ؟؟؟[/glint]
1- خشن يديك كيف ؟ ( وذلك عن طريق فركها في الرمال ) .
2- ابدا اولا بان تضرب يدك في شي كريا مثل ( لوح من الخشب المبطن بالاسفنج ) وذلك مدة ( 6 دقائق ) .
3- قم بضرب يدك في حائط وذلك مدة عشر دقائق / قد تتوقف عن ذلك نتيجة الم وبعض الدماء ولكن بعد ان تشفى بعد مدة الشفاء قم بمعاودة الكرة .
4 بعد ان تجتاز مرحلة الحائط الملساء والشجرة ابدا بضرب يدك في حائط او شي خشن ( على قدر الاستطاعة )
واتمنى لكم التوفيق .
هذا ايميلي واي استفسار انا حاضر
thedragon_jetli@mail.net.sa
وهناك ستجدون تمارين اخرى في موقع نينجا الظلام
وشكرا .....

 

شكرا لك اخي محمد
وعلى حسن تولضعك معنا
heaefa_rap@hotmail.com

 

مشكور اخي العزيز

 

مشكور اخي العزيز

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

جُزيت خيراً أخى الحبيب​

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​