تعلم الصد

يوجد في الكونغ فو 3 انواع من الصد

1 صد الاخماد
2 صد الكسر
3 صد العادي


1 صد الاخماد يكون الصد على العضله .

2 صد الكسر يكون على المفصل او تعتمد على صلابت عظم يد المقاتل .


3 الصد العادي يكون في راحة الكف مثل الصدات الخمس والصدة المتقاطعة على اكس والصد الدائري .


4 على المقاتل ان يكون هادي و يجب ان يركز على الخصم ماذا يريد ان يفعل والنظر يكون في وجه الخصم لكي تربكه نظرتك . وهذا يعتمد على كثرت قتال على Wooden Dummy .

5 . يجب على المقاتل ان يتدرب على Wooden Dummy 1 ساعة على الاقل

6 بعد التدريب على Wooden Dummy يجب التدريب مع صديق لك هو يهجم وانت تصد بدو نوقف لمدة 10 دقائق يومين .

7- تمرين كسر خوف وللصد طريقة التمرين قف امام جدار واجعله خلفك ثم ياتي شخص معك او زميلك في التمرين لكي تبدا بالتمرين اجعل زميلك يمد يده امام وجهك وتكون اليد على شكل قبضة المسافة تكون 2 سم ويبدا بالضرب وانت تصد يضرب اي شي .

8- تمرين الحشر مثله ولاكن في زاوية ولاكن ليس شخص واحد يهاجمك بل اكثرمن ثلاثة اشخاص بس لازم تنلمس .



اتمنى ان تكونوا قد استفدتم وايضا هذه صورة Wodden Dummy .
وشكرا :bye1::showoff::icon31:

 

شكرا على التمارين اخي دراجون
:clap::clap::clap:

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

بارك الله فيك حبيبى فى الله​

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

 

مشكور اخي العزيز

 

مشكوووووووووووووووووووور

 

:clap::clap::clap:

بارك الله فيك اخي محمد زنيم

 

شكرا على التمارين اخي دراجون
:clap::icon30::bye1:

 

مشكوور بارك الله فيك

 

احسنت صنعاً يا أخي

 

درس ممتاز اخي وجزاك الله خير
ونحن في انتظار المزيد:clap:

 

افتني صراحه مشكور

 

مشكور موضوع جميل:clap:

 

كلمة واحدة لا غير ممتاااااااااز

 

شكراااااااااااا اخي لكن ماتعرف من وين اشتريها وشكرا

 

شكراً على الموضوع أخي محمد زنيم
:idea: