كيك بوكسينغ تدريب الكيك بوكسينغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخوتي مدربي الكيك بوكسينغ الأعزاء
أنا مدرب مبتدأ في الكيك بوكسينغ أرجو منكم مساعدتي لأعطائي بعض أساليب التدريب الحديثة لمختلف الضربات في هذه اللعبة
أرجو منكم مساعدتي بذلك لأني لأحب أن أبدأ عملي كمدرب لهذه اللعبة دون الألمام بكل الطرق التي توصل اللاعب الى تطبيق الحركة بشكل صحيح وسهل
وشكرا لكم

 

اخي العزيز هناك نوعين من التدريب المهاري والبدني
المهاري ويشمل الحركات الاساسيه كقاعدة اوليه وبعدها تطوير التقنيات والمجاميع القتاليه ومن ثم اساليب الحلبه
والبدني هو تطوير عناصر اللياقة البدنية كالقوة والمطاوله والتحمل والمرونه الخ
والاعداد هناك اعدادات عام وخاص ومرحلة ماقبل المنافسات ومرحلة المنافسات وما بعد المنافسات

 

مشكور استاذ هيثم

 

مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب