أضرار الاستحمام بعد ممارسة الرياضة

أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون ووسوائل الإستحمام ، لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق . وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية ، لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لاختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن ، ومن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخر.

 

بالفعل خطير
اشكرك يا كابتن على المعلومات والتنبيه
تحياتي

 

شكرا اوى

 

والله احمد معلومه مهمه جدا



انا كونت بعمل كده للأسف




الحمد لله

اني عرفت الصح




شكرا



دمت لنا اخي العزيز



سلامي

 

سعيد بمروركم يا أحباب
والحمدلله انكم أستفدتم

كل الودّ

 

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

بارك الله فيك علي المعلومة المهمة:clap:

 

بارك الله فيك

 

أشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات الصحية الهامة جدا
وأريد أن أضيف خطورة أخرى للاستحمام مباشرة بعد الرياضة يسبب شد عضلي قد يكون خطير : فالجسم بعد الرياضة يكون في حالة سخونة وعندما يستحم الشخص مباشرة حتى لو كان الماء دافئ تماما فإن عضلة تبرد بفعل حدوث حالة ترطيب للعضلة نفسها وتصادم البارد مع الحار يحدث كسر من الناحية الفيزيائية وكذلك الحال بالنسبة لتلاقي جسم ساخن مع الماء

 

الحمد لله :idea:

 

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا