1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

طريقة لشل الذراعين أثناء القتال الحر

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه الملاكم العظيم، ‏19 أبريل 2010.

  1. هديتي لكم إخواني الأفاضل أعضاء المنتدى :

    أثناء القتال الحر وعندما يبدأ المهاجم في تسديد اللكمات كل ما عليك فعله هو صد اللكمة باليد اللتي تقابل يد المهاجم فإذا ضربك باليمين فستصد ضربته باليسار أو العكس بعد صد اللكمة وفورا وبسرعة فائقة عليك توجيه ضربة طاعنة بأصابع اليد قوية وسريعة الى نقطة تحت منتصف عظم الترقوة بحوالي 3 إنشات هذه الضربة كفيلة بشل ذراع الخصم شلا كاملا بحيث لا يستطيع رفعها ثانية وفي أقل الاحوال سيجد صعوبة وألم مع إستمرار تحريك يده . ( نرجو عند تجربتها أن تكون برفق حتى لا يتأذى أحد )

    ملاحظة /

    يجب عمل تمرين الضغط بكثرة على الاصابع لتقويتها أو تقليب الحجارة وغيرها حتى تغدو اليد كقطعة معدنية صلبة .
     
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز ايمن
     
  3. شكرا لك أخي سيفو
     
  4. شكرا لك أخي Haitham sadoon
     
  5. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    جزاك الله خير
     
  6. شكرا لك أخي mohamedali
     
  7. allahham

    allahham عضو

    مشكووووور على الحركة الجميلة
     
  8. شكرا لك أخي allahham
     
  9. foufa

    foufa عضو جديد

    مشكور استاذ أيمن
    :santa_1:
     
  10. شكرا لك أخي foufa
     

شارك هذه الصفحة