طلب مساعدة جزاكم الله خير

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

أرحب بكم جميعا يا أعضاء المنتدى الكرام في أول مشاركة لي في هذا المنتدى الجميل

راجيا الله أن يوفقني الله واياكم إلى ما يحبة الله ويرضاه

أما بعد فأرجو منكم اعطائي اسطوانات للاعداد البدن لأني انقطعت عن التمارين

ويفضل أن تكون مرفوعه عللى الميديا فاير لأن الرابيدشير والهوت فايل نعاني مشاكل فيه في سوريا

لذلك أرجو المساعدة منكم جزاكم الله خير​

​

​

​

​

 

اهلا وسهلا بك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك

ان شاء الله الاخوة الاعضاء يلبو طلبك

 

اهلا وسهلا بك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك

 

تشرفنا أخي العزيز بمعرفتك

 

اهلا و سهلا لكن للاسف لا توجد عندي مثل هده الاسطوانات

 

اهلا وسهلا اخي
تقدر تقل لي تفاصيل اكثر عن طلبك وعن اي تمارين تحتاج؟
تحياتي

 

بارك الله فيكل من رد علي ووفقكم الله وجعلكم ذخرا لهذا الدين

أما بالنسبة لطلبي أها العزيزAlucard

فهو اسطوانة اعدادمن أجل الكونغ فو

 

آه باين انه لا يوجد طلبي عندكم

 

لا تيأس أخي وإبحث أنت معي

 

لا تيأس اخي العزيز وان شاء الله سيلبا طلبك

 

اهلا وسهلا بك بيننا