1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

سؤال ارجوكم أدخلوا

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه ishak، ‏23 مايو 2010.

  1. ishak

    ishak عضو

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
    المهم السؤال هو : أنا عمري 13 سنة و أخي لديه أثقال حديدية مثل هاتين تقريبا أنظر في الرابط
    http://4photos.net/photo/38small_1233660626.JPG
    هل يمكنني استخدامهما مع العلم أن عمري 13 سنة أم سأتضرر اذا استخدمتهما
     
    ishak, ‏23 مايو 2010
    #1
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    عادي لاتضر
     
    Haitham sadoon, ‏24 مايو 2010
    #2
  3. ishak

    ishak عضو

    أين باقي الردود
     
    ishak, ‏24 مايو 2010
    #3
  4. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    لا تضر اخى
     
    mohamedali, ‏24 مايو 2010
    #4
  5. الملاكم العظيم

    الملاكم العظيم عضو نشط

    لقد أجابك المختصون فباشر بعمل يا بطل
     
    الملاكم العظيم, ‏26 مايو 2010
    #5
  6. cheikh206

    cheikh206 عضو جديد

    نعم يمكنك استعمالها لتقوية عضلات اليدين
     
    cheikh206, ‏30 يونيو 2010
    #6

شارك هذه الصفحة