Morote Seoi Nage موروتنسيونك ;Ko-soto-gari كو ستو كاري مع الوصف

Nage-no Kata

Te-waza - تي وزا
حركات الذراع

موروتنسيونك Morote Seoi Nage


موروتنسيونك شبيه بالاپونسيونك و هي من حركات الذراع التي تعتمد على اخلال توازن المنافس نحو الامام ورفعه من تحت الدراع بكوع دراعك ثم حمله على الضهر و اسقاطه
تطبيق
قم باخلال توازن المنافس نحو الامام ثم ضع رجلك اليمنى امام رجل المنافس اليمنى وكوع دراعك الايمن تحت دراعه الايمن دون افلات يدك من بدلة الخصم، نصف دورة على الرجل اليمنى لوضع الرجل اليسرى امام رجله اليسري مع ثني الارجل قليلا ثم جر المنافس نحو الامام و استقامة الرجلين ثم اسقاطه




Nage-no Kata
Ashi-waza - اشي وازا

حركات الارجل
Ko-soto-gari كو ستو كاري


من تقنيات الارجل التي ترتكز على اخلال توازن الخصم الى الخلف-يمين ثم جر كعب رجله اليمنى لاسقاطه امامك
تطبيق
1 قم بوضع رجلك اليسرى وراء الرجل اليمنى للخصم
2 حاول اخلال توزنه الى الخلف-يمين بدفعه بيدك اليمنى و جره باليسرى
3 قم بجر كعب رجله اليمنى برجلك اليسرى لاسقاطه امامك



المصدر للامانة : موقع الجودو العربي

 

مشكور اخي العزيز

 

بارك الله فيك على المجهود الرائع