اسلوب الرين الجزء الثالث

تمرين (( التحكم بالهالة ))

هذا التمرين سيفيدك فيما بعد ولاكن هو ممتاز لتصفية العقل وتحريره ليقوم بتحكم افضل

تمرين الطبيعة


قم في الصباح الباكر بعد صلاة الفجر وجلس مسترخي تخيل انك في مكان كله خضرة وعشب
فيه مياه بركة بجانبك والطيو تغرد وانت في قمة فرحك ونشوتك حاول التركيز وتخيل صوت الهواء
في الاوراق وحركة الماء وصوتها وتغريد العصافير سمنحك التمرين السلاسة في التخيل والتامل
ولا تنسى التنفس بطريقة سليمة اهم شيء فهو المفتاح للوصول لقدرات العقل الامثل .......






تمارين مهمة

تمرين الجدار = حاول ضرب الجدار بعد فتح الرين ودفعه بقوة ستلاحظ بعد مرور الوقت كان الجدار اخف وزن

تكسير الخشب = حاول تكسير خشب ليس قاسي وتركيز في الضربة على نقطة معينة تكون اضعف نقطة

تمرين الدمية = اهم تمرين للرين علق كرة في كيس وليكن ككيس اللكم افتح الرين الان فجر نفسك
واركض بسرعة ولكم ولا تتوقف ارجع بسرعة ولكم وهاكذا 100 مرة منذ ان تفتح
الرين ستلاحظ القوة والسرعة الكبيرة قد تستهلك طاقة كبيرة في هذا التمرين




تمرين اغلاق الرين



هذه العملية مهمة ، ومفيدة جدا لاغلاق غير المرغوب بها من محفزات. بعد اقفال الرين الخاص بك ، فإنك ستشعر شعورا بالهدوء والسلام الداخلي. وختاما الرين الخاص بك كما حمايتك من تهديدي نفسي. هذه العملية يمكن أن تساعد أيضا في حين لا يزال العقل عمله قبل التأمل باطلة لأنها تغلق بها الكثير من الضوضاء نفسية.


1. في نهاية تأملات الخاص بك ، هادئ البال كن واقوف والبدء من الاسفل الرجل الى الاعلى
2. انظر الى هالتك من الداخل كانها كرة تدور توقفت وخمد ضؤها او باب اغلق فيه طاقة محبوسة
3. الاستمرار
يجب عليك الشعور بهدوء وسلام ، هذه العملية يمكن القيام به عدة مرات في اليوم إذا كنت ترغب في سد الطريق أمام المؤثرات الخارجية غير المرغوب فيها و / أو لحماية نفسك في السلبية على البيئة المحيطة هذه هي فعالة وخاصة للأشخاص الطبيعيين وسائل بسهولة امتصاص الطاقة ، ولمن يصرف بسهولة.
الرين الخاص بك سيفتح دعم بنفسه بعد قليل. اذا كنت تعتقد ان ما تحتاجه لفتح حالا اذا ركزت عليه
والافضل بعد التمارين الرياضية حتى تستهلكها ويسهل عليك غلقه


نصيحة مهمة



الاستحمام بعد تمارين الطاقة بماء بارد ويفضل قبل النوم

الوضوء قبل القيام بالتامل و قائة المعوذات


لان الوضوء يزيل الافكار السلبية من هالتك

والاذكار تحميك من الشياطين وتقوي هالتك بذكر الله

 

مشكوره على المجهود الرائع كورابيكا58

 

لا شكر على واجب

 

بارك الله فيكى

 

وفيك بارك

 

شكرااااا

 

والشكر لك على المرور الجميل

 

يغلق وينقل الى شتات بحسب طلب صاحب الموضوع