سؤال

إلى ذوي الخبرات في علم القوة الداخلية أريد طريقة تساعدني على إستخراج طاقتي الداخلية










شكرا

 

ان شاء الله يرد عليك الاخوه المختصين الاعضاء
واعتقد ان هناك مواضيع في منتى الطاقه الداخليه ستجد فيه الكثير مما قد تطلبه

 

1-الثقة في النفس
2-التركيزوالتامل الدئم

 

مشكور اخي العزيزcheikh206 على نصائحك ولكني أريد ذلك في صور

 

أخي العزيز habibo علم الطاقة الداخية علم أثير وعظيم ومهما درسنا و حللنا هذا الفن الكبير فسيظل عظيم و به خفاي غير مكشوفة أو معروفة عنه
أخي هذا العلم كبير كما قلت و يجب التصديق به وإحسان إستعماله و الصبر الطويل لإستخراجه أو إستخراج جزء منه على الأقل
أخي منذ أن ظهرت علوم الطاقة الداخلية ظهر معها الدجالون و الكاذبون و الإشعات فهذا يصنع تمرينا من عنده و يركز على بعض ركائز الطاقة الداخلية في جمله و كلماته فيصدق الغير و يجهد نفسه في ما لا ينفع ، لهذا أخي يجب أن تختار التمارين الصحيحة و أن تعرف كيف تأديها و متى تأديها ومراحلها الطويلة ولو عدنا إلى الإشعات لوجدنا العديد منها وصرنا لا نعرف بين الإشاعة و الحقيقة فأثناء القتال أو الغضب كما يقولون فهناك مقدار صغير من الطاقة الداخلية يخرج بدون أن نشعر و هناك من يقول
أن هذا هرمون الإدرينالين ولو زدنا تعمقنا بهذا الرأي لوجدنا هذا بالتمام:
************************
كيفية غضب الإنسان

تبدأ عاطفة الإنسان في المخ في الجزء الذي يسمى بـ(Amygdala)، هذا الجزء هو المسئول عن تحديد المخاطر التي يواجهها الفرد كما أنه مسئولاً عن إرسال التنبيهات والإنذارات عندما تُعرف المخاطر. وهذه المخاطر تصلنا قبل أن تصل إلى قشرة الدماغ (Cortex) التي تبحث في منطقية رد الفعل وبمعنى آخر أن المخ هو شبكة العمل الذي يؤثر على الفعل قبل أن يتم التفكير في عواقبه بشكل منطقي.

عندما يخوض الإنسان تجربة الغضب تتوتر عضلات الجسم، بالإضافة إلى قيام المخ بإفراز مواد تسمى بـ (Catecholamines) التي تسبب الشعور بوجود دفعة من الطاقة تستمر لعدة دقائق، وفى نفس الوقت تتزايد معدلات ضربات القلب، يرتفع ضغط الدم، تزيد سرعة التنفس، ويزداد الوجه حمرة لاندفاع الدم الذي يتخلل الأعضاء والأطراف استعداداً لرد الفعل الجسدي. وبعد ذلك تفرز المزيد من المواد وهرمونات الإدرينالين التي تطيل من مدة بقاء الإنسان في حالة توتر.

وفى معظم الأحيان تتوقف ثورة الغضب هذه عند حد معين قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة والتحكم. والقشرة الخارجية للمخ والتي تقع في مقدمة الجبهة (Prefrontal cortex) تجعل العواطف في حالة تناسب، فهذا الجزء بعيد كل البعد عن العواطف ويقوم بدور تنفيذي من أجل الحفاظ على كافة الأفعال في حالة اتزان وتحت السيطرة. وتفسير آخر أكثر توضيحاً لطريقة تحكم المخ في عملية الغضب هو أن (Prefrontal cortex) لها اليد العليا على (Amygdala)، وهذا معناه إذا كانت (Amygdala) تتعامل مع العواطف فإن (Prefrontal cortex) تتعامل مع الأحكام.

وإذا كان للغضب مرحلة إعداد فسيولوجية سابقة على حدوثه التي يستعد فيها الجسم لشن الهجوم، توجد أيضاً مرحلة أخرى تسمى بمرحلة "هدوء العاصفة" حيث يستعيد الجسم فيها حالة الاسترخاء الطبيعية عندما يزول مصدر الثورة أو التهديد. ومن الصعب العودة إلى الحالة الطبيعية للإنسان التي كان عليها قبل التعرض للغضب في وقت قصير لأن هرمون الإدرينالين الذي يفرزه الجسم أثناء خبرة الغضب يجعل الشخص في حالة يقظة تستمر لفترة طويلة من الزمن (تتراوح من ساعات وأحيانا تمتد إلى أيام) كما تقلل من قدرة الإنسان على تحمل الغضب والاستجابة لمثيراته بسهولة، بل وتجعله عرضة لنوبة جديدة من نوبات الغضب فيما بعد حتى وإن كان الأمر تافهاً.

==إدارة الغضب== :

الهدف من إدارة الغضب هو التخفيف من حدة الأحاسيس، والتأثير النفسي الذي تحدثه مسببات الغضب. لا يمكن للإنسان أن يتجنب بكافة الطرق الأشياء أو الأشخاص التي تثير غضبه، أو أن يغير من المواقف لكن بدلاً من ذلك عليه أن يتعلم كيف يتحكم في ردود فعله وتصرفاته.
**************************
أما إن ذهبنا رأي الطاقة فسنجد أنهم يقولون أنها طاقة غريبة و هرمون الإدرينالين هو عنصر مساعد في خروجها.
أخي لقد أخذتك لفكرة بسيطة فقط و أنظر كم هي معقدة و بها تخالف أراء وأناس تصدق وأناس لا فما بالك بالتأمل و إستعمال الطاقة الداخلية في القتال وكرة الطاقة العجيبة وعدة أشياء أخرى هناك أصلا علماء درسوها لسنوات و بعدة أدوات و في نهاية المطاف قالوا أن الطاقة الداخلية موجودة ورغم ذلك هناك من لا يصدق بها و أرجو أن يجعله الزمن و الأيام يصدق يوما ما.
أخي لا علينا ،لو عدنا إلى طلبك فلإستخراج الطاقة الداخلية وهذه أهم الركائز و الظروف لإستخراجها :
1) التركيز
2) الهدوء
3) التنفس الصحيح
4) المكان الملائم بكل ظروفه الملائمة من إضاءة و عدة أشياء أخرى
5) التمارين الصحيحة و القيام بها على أكمل وجه
6) عدم التفكير بالوصول إلى هدف التمرين أثناء القيام به كأن تستخرج كرة الطاقة مثلا بل الصمت و التركيز والهدوء
7) القيام بالتمرين عندما يكون المتمرن بكامل هدوئه و تركيزه
8) الصبر
أظرار وتنبيهات:
أخي يجب أن تحذر و تتذكر أن لا تستخف بأمور الطاقة و أن تنفذها بمراحلها بالترتيب و أن تصبر و لا تيأس من المحاولة فخطأ بسيط أهواله قد تميت.

أخي العزيز سأمدك بمواضيع قد تفيدك أيها الجميل:

لكي تتمكن من التحكم بطاقتك ثم الإستفادة منها - منتديات القتال للفنون القتالية

مراكز الطاقة الرئيسية وخواص كل منها - منتديات القتال للفنون القتالية

كرة الطاقة ..وكيفية الإستفادة منها - منتديات القتال للفنون القتالية

موضوع كامل عن الجسد الأثير - منتديات القتال للفنون القتالية

الكيجونج) التمرين التنفسي الصيني - منتديات القتال للفنون القتالية

موقع الدكتورة مها هاشم - منتديات القتال للفنون القتالية

علوم الطاقة الداخلية - منتديات القتال للفنون القتالية



هذا الموضوع يسرد قصتي مع الطاقة الداخلية

إلى جميع المبدعين في هذا المجال... - منتديات القتال للفنون القتالية

 

بارك الله فيك كابتن ايمن

 

أخي habibo آسف لأنني لم أعرف لمذا لم توضع لي روابط المواضيع رغم تعديلي لها عدة مرات لا يهم أخي يمكنك البحث عن هذه المواضيع بطريقة البحث في المنتدى و إن لم تجدها فإبحث عنها في مواضيعي و ستجدها فجميعها لي أنا
لا يهم أخي قد تتعب قليلا في البحث لكنها حقا مواضيع تسسحق العناء و التعب.

 

شكرا لك أخي محمد وأنا في الخدمة دائما إن إستطعت

 

شكرا أخي أيمن

 

ادخل هذا الرابط سوف تجد ما ترين
http://the-light-group.ahlamontada.com/forum.htm

---------- أضيف المشاركة 25-08-2010 في الساعة 04:48 PMـ ----------

ادخل هذا الرابط سوف تجد ما ترين
http://the-light-group.ahlamontada.com/forum.htm