اريد ان اتعلم باركور!!!!

السلام عليكم على اعضاء المنتدى الراقي والمفيد
بصراحة انا معجب جدا برياضة الباركور واريد ان اتعلمها ولكن لا اعرف من وين ابدأ فيا ريت من المختصين تعليمي كيف ابدأ وماذا احتاج وماهو البرنامج المناسب لي لأتمرس في هذه الرياضة وشكرا اتمنى منكم الرد والمساعدة

 

اخي العزيز اذا كنت من البحرين او من مصر فناك فريقين للباركور يمكنك الالتحاق بهما

عدا ذلك فاليك التالي :

* حاول ان تجد لك رفقاء في التدريب فهذا يعينك على المداومة عليه

* هناك الكثير من المواضيع على الانترنت عن تمارين الباركور يمكن الاستعانة بها

* تستطيع متابعة الدروس التي ساضعها اسبوعيا وان كنت مستعجلا فاليك هذا الموقع الذي استعبن به لوضع دروسي

http://www.americanparkour.com/

* اخيرا التدريب هو السبيل الوحيد للوصول الى هدفك

دعواتك

 

شكرا لك أخي أبو دجانة للإفادة.
أخي samos في الحقيقة لا أعلم الكثير عن هذه الرياضة ولكن قد يفيدك هذا الموضوع:
http://www.algetal.com/montada/threads/7255

 

رأي الاخ ابو دجانه سديد وكلامه منطقي فاتبعه

 

مشكورين اخوان على النصائح وعلى التجاوب وانشاء الله سوف اداوم على التدريب

 

بارك الله فيكم جميعا

 

وبارك الله فيك اخ محمد

 

عليك ان تشاهد الفيديوهات وتحاول
انا شخصيا لم اتعلم حتى على الاقل تعرضت لاصابتين لكن ليستا خطيرتين