1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

القفز على الحبل

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه ayoub maroo، ‏1 يوليو 2010.

  1. ayoub maroo

    ayoub maroo عضو جديد

    السلام عليكم ان القفز على الحبل يساعدنا في استخراج القوة الداخلية وينشط الدورة الدموية كما يصفي بشرة الانسان انصحكم ان تقفزوا على الحبل مع السلامة :blushing: :showoff:
     
    ayoub maroo, ‏1 يوليو 2010
    #1
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك اخى الفاضل
    نط الحبل له فوائده كثيره جدا واهمها ضبظ التنفس وقوه التحمل
     
    mohamedali, ‏1 يوليو 2010
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, ‏1 يوليو 2010
    #3
  4. Deadly End

    Deadly End مراقب

    ينقل الى صالة التمارين
     
    Deadly End, ‏1 يوليو 2010
    #4
  5. dab man

    dab man عضو

    جزاك الله كل خير
     
    dab man, ‏4 يوليو 2010
    #5

شارك هذه الصفحة