سؤال من مبتدأ

انا قرأت عن الطاق و لدي الكثير من الأسئلة بس بدأت البارحة في التمرين على الشعور بالطاقو و انا اتخيلها مثا نار زرقاء تمر بها الكهرباء :shiny01: و لم استطع الشعور الا بالقليل من الحرارة معالكثير من الوخز في يدي و اليوم صباحا استطعت الشعور بالوخز بكل جسدي هل هذا جيد و كم من الوقت احتاج لأنهي هذه المرحلة و انتقل الى تمرين الكرة و التفجر علما اني اتدرب 5 مرات في اليوم كل مرة تدوم 15 دقيقة و مشكورين

من اسئلتي :
انا لم اؤمن بها الي ان شعرت بالوخز لكن ما الهدف هلممكن فيديو عن الطاقة و قوتها هل فيلم القناص و دراغون بول صحيح و ليس بمسلسل تلفزيوني ؟؟ :shiny01::shiny01:

 

يجيبك اهل الاختصاص من الاخوه الاعضاء ان شاء الله

 

أولا
الشعور الطاقة الداخلية تختلف كلما تقدمت في التدريبات و يعني الذي تشعره بعد سنة غير بعد خمس أوعشر

ثانيا
تدريبات الطاقة تخصصات ومستويات وأنواعها مختفة فما يفيدك غير مدرب اتخصص في أحد التدربات التي تكون على مراحل

ثالثا
ليس العبرة في طول مدة التمرين فقط وإنما قوة التركز ومضاعفاتها في آدائها

ربعا
أنواع تدريبات الطاقة على نوعين الأول صفاء ذهني والثاني التركيز في أماكن معينة ومضاعفة التركيز

خامسا
ادعو الله أن ييسر لك مدرب متقن حتى لاتضيع وقتك في تدربات مستواه ضعيف

 

بارك الله فيك اخى

 

اخي الوخز نتيجة انسداد مسارات الطاقة
و انصحك بتقليل المدة
لان من البداية مدة كبيرة
تعود بالسلب
ادا زاد الشيء عن حده انقلب لظده
شكرا

 

كلامك خطى في خطى اسمع اذا شعرة بقشعريرة او حرارة او وخز او تيار كهربائي هذا يعني انا الطاقة لديك تنشطت بعدين الطاقة مستويات كل مستوى اقوى من الثاني بعدين ما يصير انك تدخل في مستوى كبير لازم تتخطى الصغير و انت و رايح من المفروض نصف ساعه يوميا بمعدل خمس مراة على الاقل او اربع لمدة اسبوع تسوي فيه تمرين الشعور بالطاقة بعدين تنتقل الى التمارين الاخراء و ما لازم معلم

 

مشكور انا كنت اوقفت التمرين انشاء الله ارجع اعيد