فوائد الأناناس اشياء فوق الخيااااال ,,,

فوائد الأناناس اشياء فوق الخيااااال ,,,

عجبني الموضوع وحبيت أطرحه بين أيديكم

ففاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوى على: الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.
كما يمكن تناول فوائده فى صور عدة إما الثمرة فى صورتها الطازجة أو تلك المحفوظة أو المجمدة او بشرب عصيرها.



الأناناس يقوى العظام:
من إحدى فوائد الأناناس أنه يساعد على بناء العظام القوية.
كما أن الأناناس غنى بالمنجنيز والذى يحتاجه الجسم فى بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالى 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا المعدن.
وبذلك تساعد ثمرة الأناناس على تكوين العظام وبنائها للأشخاص صغار السن، وتقويتها عند الأشخاص البالغين.

- الأناناس مفيد لنزلات البرد:


غالباً ما يلجأ الشخص أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال، فى حين أن عصير الأناناس يفى بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال .. حيث أن المادة المتوافرة فى هذه الثمرة (Bromelain) تساعد على علاج الكحة (السعال) والبلغم الذى يصاحبها ويجعله أقل جفافاً.

 

شكرا على الطرح

 

thewarrior
مشكور اخي على مرورك

 

بارك الله فيكى على الموضوع الرائع

 

مشكوره على الموضوع الرائع اختنا ريم

 

مشكور اخي الغالي محمد عبد الوهاب

---------- أضيف المشاركة 27-08-2010 في الساعة 02:48 amـ ----------

كل الشكر لمرورك اخي هيثم سعدون

 

الاناناس يذيب الشحوم بالجسم

 

aso0ode
مشكووور اخي على مرورك

 

مشكور على الإفاده

 

مشكور اخي على مرورك