يمكن وانا عمري 14 وجالس اتعلم لازم اول شي تجهز نفسك يعني لازم شهر تمارين جسدية وبعدين تروح مراحل متقدمة
ممكن اعرف في اي مكان لتدريب الباركور في المدينة المنورة:blushing:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)