موضوع افادني كثيير مشكوور
ان شاء الله يفيدونك الخبراء
مشكووور بس فين الروابط .......؟
ياليت توضح بالصوره
ضربات بالساق و هي اشد ايلاماً من ضربات القدم و اليد و لا اذهب بعيداً اذا قلت ان ضربة الساق قاتلة اذا صادفت مناطق كثيرة في الجسم تعتبر مناطق...
ماشاء الله عليهم الصراحه اهنيهم ع الاصرار
سلام عليكم انا مبتدئ بالباركور وماقدر اقفز قفزات عاليه واريد منكم تمارين لاستطيع القفز عاليآ 2- ارجو اعطائي النصائح من خبراء الباركور...
تمرين مفيد ننتضر باقي السلسله مشكور
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
