:thumbsup: رائع جدا
جزاك الله كل الخير وجعله فى ميزان حسناتك
بارك الله فيك
http://www.algetal.com/forum/showthread.php?t=6547
شكرا لك اخي لكن اججد ان تمارين الساق قويه و مؤلمه جدا اخشى ان اهدر الوقت في التمارين و لن احصل على نتائج جزاك الله خيرا
hello
اين انتك هل المتدى خامل لهده الدرجه ؟؟؟؟؟
شكراا لك اخي
. لست .. " بطلاً ".. ولكنني .. اسعى لذالك ... like that
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)