اخواني الاعزاء معظمنا يعلم ما هي رياضة الباركور ومدى اهميتها للمقاتل حيث تساعدك على بناء جسم قوي ورشيق في نفس الوقت . سنستعرض في هذه السلسلة...
عبد الله ماينور ....وهذا ما يقوله عن نفسه لا اعلم مدى صحة كلامه ...تستطيع زيارته ومشاهدت مستوى طلابه
ممكن هذا الموقع يفيدك http://www.parkouregypt.com/
بارك الله فيكم على مروركم الرائع
شكرا لمروركم وباذن الله سنكمل
يكون التدريب في الباركور على شكل مجموعات ويفضل ان يكون معكم شخص ذو خبرة لتجنب الاصابات خاصة وان اصابات هذه اللعبة خطيرة قد لا تمنعك من ممارسة...
موضوع غاية في الروعة اذكر اني شاهدتها في موقع اجنبي له صفحة على الفيس بوك ودائما ما يضعون لقطات مفيدة وهذا رابط الصفحة...
الرابط الذي وضعه الاخ مفيد جدا وهذه الروابط لاسطوانة تعلم القفز العمودي واتوقع انها خاصة بلاعبي كرة السلة ارجو ان تستفيد منها...
راااااااااااائع ومفيد جدا ....بارك الله فيك
[IMG] اخواني الاعزاء معظمنا يعلم ما هي رياضة الباركور ومدى اهميتها للمقاتل حيث تساعدك على بناء جسم قوي ورشيق في نفس الوقت . سنستعرض في هذه...
السلام عليكم اخي العزيز عليك بنصيحة الاخ Alucard ونصيحة مني اياك اياك اياك من الاستعجال خاصة انك تتدرب من دون مدرب ولا صالة
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
