شكرا سيدي الكريم، سأداوم على التمارين بإذن الله ;);););)
شكرا أخي لكن ياحبذا لو كان بالعربية أو الفرنسية فإني إنجليزية ضعيفة جدا، وأعتذر عن الازعاج
لقد بحثت أخي لكن اصتدمت بسيل هائل من الفديوهات والبرامج وكل واحد يقول هذا أخطأ في هذه والصواب كذا فاصابتني الحيرة لذلك أحببت أن أطرح هذا الطلب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري 26 سنة:thumbsdown::thumbsdown: أزاول رياضة الفول كوناكت،:-) وأعاني كثيرا من عدم فتح الحوض:unsure:، معاناة...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
