مشكلتك كنت أعاني منها يا اخي و لقد حللتها أنا أيضا كنت امارس الكيك و لكن يوج عدة حلول مارس تمارين المديد يوميا في المنزل و في الصالة و الحللتحل...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
