1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by omar

  1. omar
    مشاركة

    أساسيات الباركور مارك تو روك أمريكان باركور لتحميل

    يعطيك العافية يا كبتن بس تعرف دي الرياضة حلاوتها فرقة بس فين تتكون ياريت لو في هنا في الرياض عشان نبدى
    مشاركة بواسطة: omar, ‏28 مايو 2010 في منتدى: القافزون Parkour
  2. omar
    مشاركة

    تمارين للحصول على الست العضلات للبطن - تقسيم البطن

    مشكور على الموضوع أنا عني ادور لي فترة طويلة على شي يكون منسق بس ما يطلع اي شي عندي ولا معلومة
    مشاركة بواسطة: omar, ‏6 يونيو 2009 في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  3. omar
    مشاركة

    اسطوانه تعليميه كوريه لتعليم واحتراف النونشاكو

    مشكور اخوي على ها المجهود
    مشاركة بواسطة: omar, ‏6 يونيو 2009 في منتدى: أسلحة الفنون القتالية
  4. omar
    مشاركة

    تعلم بعض مهارات الباركور

    مشكور أخوي على الموضوع الرائع:icon26:
    مشاركة بواسطة: omar, ‏4 يونيو 2009 في منتدى: القافزون Parkour