1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by abdulla

  1. abdulla
    مشاركة

    الي كل مدربين المنتدي ... ادخل وعرف نفسك للجميع .. المدربين فقط

    يا مدربين انا عمري 28 شو من رياضه اقدر اسويها وتنفعني
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏16 سبتمبر 2010 في منتدى: القادمون الجدد وتعارف الأعضاء
  2. abdulla
    مشاركة

    اهم سر للحصول الجسم المفتول الذي يبحث عنه اللجميع اذا ادخل لتعرف

    الف الف شكر لك
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏23 مايو 2010 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  3. abdulla
    مشاركة

    الخــــــــــــــــــــــــــــــــــوف..!!

    مشكوورو اخوي الموضوع اكثر من رائع
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏6 مايو 2010 في منتدى: البرمجة اللغوية العصبية وبرامج تطوير الذات
  4. abdulla
    مشاركة

    تمارين النينجا بالكامل

    مشكوورعلى التمارين
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏10 نوفمبر 2009 في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  5. abdulla
    مشاركة

    وداعا للكرش و اهلا بعضلات البطن

    مشكووور اخوي ريمون لاني صدق كنا ادور شي يخفف الكرش
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏25 سبتمبر 2009 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  6. abdulla
    مشاركة

    ادخل و اتعلم hand spin

    مشكووووووووووور
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏2 يوليو 2009 في منتدى: القافزون Parkour
  7. abdulla
    مشاركة

    ممكن اعرف اماكن تدريب parkour

    ممكن اتدرب لحالي الباركور ولا زم لي مدرب لانها خطيره ؟
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏2 يوليو 2009 في منتدى: القافزون Parkour
  8. abdulla
    مشاركة

    2 فيديوهات تعليمية للا بار كور تحميل مباشر

    تسلم على التدريب الرائع
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏15 يونيو 2009 في منتدى: القافزون Parkour
  9. abdulla
    مشاركة

    تعلم بعض مهارات الباركور

    مشكوررين على الدروس
    مشاركة بواسطة: abdulla, ‏14 يونيو 2009 في منتدى: القافزون Parkour