1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by ساهر ماهر

  1. ساهر ماهر
    مشاركة

    الحركات الاساسية في التايكواندو مع الصور

    بارك الله بك
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏14 سبتمبر 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  2. ساهر ماهر
    مشاركة

    أساسيات التايكواندو

    بارك الله بيك موضوع راقي ومفيد
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏9 أغسطس 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  3. ساهر ماهر
    مشاركة

    مقطع فديو للتايكوندو

    تسلم على المقطع
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏9 أغسطس 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  4. ساهر ماهر
    مشاركة

    أفضل أنواع التنفس

    شكرا الك الحقيقة موضوع جيد
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏9 أغسطس 2009 في منتدى: الطاقة والقوة الداخلية
  5. ساهر ماهر
    مشاركة

    كيك بوكسينغ أساسيات كيك بوكسينغ: 2- أساسيات اللكمة - الجاب

    تسلم وبارك الله بك موضوع رائع
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏8 أغسطس 2009 في منتدى: الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai
  6. ساهر ماهر
    مشاركة

    كيك بوكسينغ تخريج الفوج العشرين في لعبتي الكيك بوكسنغ والتايكواندو

    بالتوفيق ان شاء الله والى الامام دائما
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏8 أغسطس 2009 في منتدى: الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai
  7. ساهر ماهر
    مشاركة

    لتحصل على الحزام الأسود

    بارك الله بك والله بسببك ارتفعت معنوياتي:showoff:
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏8 أغسطس 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  8. ساهر ماهر
    مشاركة

    هل تريد تعلم القفز عاليا؟

    مشكور وبارك الله بك:bye1:
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏8 أغسطس 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  9. ساهر ماهر
    مشاركة

    كيف تجعل ركلاتك أسرع وأكثر دقة

    مشكوررررررررررررررررر على هاي التمارين المفيدة والجميلة
    مشاركة بواسطة: ساهر ماهر, ‏7 أغسطس 2009 في منتدى: فن التايكواندو Tae Kwon-Do