يعطيك العافية اخوي ولو فية تدريبات مفيدة ارجو وضعها وشكراا
السلام عليكم اخواني اعضاء المنتدى بغيت اسئلكم هل قوة القفزة تؤثر على الشقلبة لان حاولا كذا مرة في الشقلبة ولا نفعت معي مع ان قفزة متوسطة والسؤال...
مشكور اخوي والله تدريبات حلوة
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
