1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by سبارتكوس

  1. سبارتكوس
    مشاركة

    تمارين بصور المتحركه

    ممتااااااااااااااااز .. :clap: موضوع تشكر عليه فعلا
    مشاركة بواسطة: سبارتكوس, ‏14 أكتوبر 2009 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  2. سبارتكوس
    مشاركة

    أرجو المساعدة ..

    أتمنى .. لكن أين أجده في الرياض ؟
    مشاركة بواسطة: سبارتكوس, ‏11 أكتوبر 2009 في منتدى: الجمباز Gymnastics
  3. سبارتكوس
    مشاركة

    أرجو المساعدة ..

    يعطيك العافية .. وبحاول بإذن الله ..
    مشاركة بواسطة: سبارتكوس, ‏11 أكتوبر 2009 في منتدى: الجمباز Gymnastics
  4. سبارتكوس
    موضوع

    أرجو المساعدة ..

    السلام عليكم .. أخواني .. أنا شاب في عمر 15 عاما .. وأريد تعلم الجمباز .. وخاصة الشقلبات و الوقوف على اليدين .. لكني حاولت التدرب ولم...
    موضوع بواسطة: سبارتكوس, ‏11 أكتوبر 2009, الردود: 8, في منتدى: الجمباز Gymnastics
  5. سبارتكوس
    مشاركة

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 06- الشقلبة الخلفية باليدين

    ياليت أضبطها .. !! الحركة يبي لها لياااااااقة عااااااااااااااااااااااالية ..:no:
    مشاركة بواسطة: سبارتكوس, ‏10 أكتوبر 2009 في منتدى: الجمباز Gymnastics
  6. سبارتكوس
    مشاركة

    تعلم بعض مهارات الباركور

    جزاك الله خير .. جااااري التجربة .. :clap:
    مشاركة بواسطة: سبارتكوس, ‏10 أكتوبر 2009 في منتدى: القافزون Parkour