الف شكر فعلا تمارين رائعة وتحقق هدف السرعة والدقة في ان واحد لانها تعتمد على المرونة وتركيزها اعلى على السرعة في الاداء هذا من حكم خبرتي البسيطة...
الف شكر على المجهود الرائع ولكن كيف اشوف المقاطع وكيف احملها عندي بالجهاز اتمنى ان تفيدني ولك جزيل الشكررررررررررررررر
الف شكر ياخوي بس للاسف عندي مايشتغل الفيديو عندي ولا واحد فيهم نهائيا ويعدين ودي بس اشغلهم ويا ليت القى طريقة احمل المقاطع فيها على الجهاز...
[color="white"]مشكور اخوي ابو سهيل ولكن اتمنى بس لو تقول لي كيف احمل المقطع عندي بالجهاز من المنتدى او اليوتوب اتمنى الرد وباسرع وقت ممكن والف شكر...
تحية طيبه ارجو من الاخوان معرفة كيفية تحميل المقطع للركلات الاساسية على الجهاز عندي والف شكر على الموضوع والحركات الجميله المجهود الرائع جدا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
