ان شاء الله سيزول التوتر بالنسبة للبرنامج التدريبي، أنا أحتاج إلى التطوير. و أنا على أتم الاستعداد للاستماع إلى نصائحك جزاك الله خيرا
شكرا لاهتمامك أخي بالنسبة لتراجع المستوى ربما بسبب التهاون في التداريب، وبعض التوتر أما بالنسبة لانخفاض الوزن انا اصلا نحيف شيئا ما....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري 23 سنة ممارس لرياضة الكيك بوكسين لمدة سنتين تقريبا (وقد مارست رياضات قتالية أخرى قبلها). لاحظت في...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
