السلام عليكم ماهي التدريبات او الطرق التي تساعد في حمل الاشخاص و قلبهم اثناء تنفيذ حركات الكونغ فو ؟
شكرا لك على المعلومات الهامة
شكراااااااا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)