:clap::clap::clap::clap::clap:شكرا
الف شكر :clap::clap::clap::clap:
ماهو التشى ساو و ايه الفائده منه وشكرا:idea::idea:
الف شكر على المجهود :clap::clap::clap:
كان عندى سوال ماهو التشى ساو ما هى الفائده منها :idea::idea:
:clap::clap::clap: الف شكر على المجهود
مش هقول غير الف شكر:clap::clap::clap:
اولا الف شكر على المجهود ثانيا هى بدون كلمه سر ام لا:sly::sly:
قبل اى تعلم اى فن قتالى و خاصه الجودو يجب ان يكون لديك الحد الاعلى من اللياقه و خاصه ان الجودو مفتاحه فى سرعه اخلال الاتزان و دخول الحركه لذلك يجب...
:clap::clap::clap::clap:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
