بارك الله فيك وهذا ما أعانيه شخصيا عند المواجهة وبوجود حرارة على الوجه
بارك الله فيك أنا في السابق لم أكن أعرف بهذا الفن فشاهدت بالصدفة برنامج في التلفاز مع لقاء مدرب mma في جدة فصراحة قال كلام عن هذا الفن دخل نفسي...
جزاك الله خير على هالحكم التي إستفدت منها كثيرا
شرح كافي ووافي جزاك الله خير
مشكور وماقصرت على العموم أنا حفظت صور التمارين عندي وإن شاء الله تجيب نتيجة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكثير منا عنده زيادة وزن في منطقة الفخذ بينما تكون هي الوحيدة في الجسم ذات وزن أعلى من غيره...
شكرا ......... بارك الله فيك
شكرا .... بارك الله فيك
شكرا .... بارك الله فيك نتمنى إعادة رفعها لأن الرابط الأول part1لايعمل
لاتوجد صور
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
