لا شكر علي واجب كباتن تشرفت باستقبال تعليقاتكم المميزة
اشكركم جميعا علي مروركم العطر
ما شاء الله مقطع رائع مشكووور
اظن اخوي ان في تمارين كثير لرفع اللياقة مثل نط الحبل و الهرولة وفي اذا عندك التمرين علي الدمية الخشبية بقوي اللياقة جدا او ممارسة ركلاتك...
مشكووور علي جهدك اخي وجار التحميل
هادي صورة من عندي [IMG] وهادي واحدة تانية [IMG]
رائعة منك بارك الله فيك
تسلم ايدك علي الموضوع الرائع
مشكورين جميعا علي مروركم
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)