:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap: والله انت استاذ الفيديو رائع ومشتمل لتكنيكات ضرب راااااااااائعة الجمال بس ربنا يعينا...
اخى الفاضل السلام عليكم ورحمة الله لا يوجد اى شئ لا فيديو ولا صور ولا شرح ولا اى شئ ارجو منك اعادة رفع المادة العلمية او التاكد من الروابط...
ايوة بس ياريت نوضح اكثر او تضع المادة العلمية او تخبرنا اذا كانت مزحة بارك الله فيك:fish:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخى العزيز ليا سؤال بسيط زى حضرتك ما بتقول ان التدريبات هذه تميت الاعصاب فى اليدين للتقوية فماذا افعل حتى تكون...
:clap::clap::clap::clap::clap:
ممتاز جدا بارك الله فيك
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap: انت رائع رائع رائع بارك الله فيك
:clap:والله هنجرب ونشوف النتيجة ولو كانت النتيجة كويسة يبقالك الحلاوة:clap: بارك الله فيك
تمام تمام تمام بارك الله فيك
:clap::clap::clap::clap::clap: جزاك الله خيرا ده موقع جميل جدا للتمرينات ولاشياء اخرى كتييييييييييير
:clap::clap::clap::clap::clap: ممتاز جدا بارك الله فيك
تمام كلامك صح ولكن هناك اساليب كثير جدا لتقوية القبضات منها الضرب فى الساند باج او تثبيت كتاب قديم غير مستعمل على الحائط والاستمرار فى الضرب...
كلامك صحيح بارك الله فيك
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap: شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا جزاكم الله خيرا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
