1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by NINJA AYOUB

  1. NINJA AYOUB
    مشاركة

    صور التمارين المهمة لكمال الاجسام

    مشكور على الموضوع الرائع وعلى المجهود
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏31 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  2. NINJA AYOUB
    مشاركة

    اثنين من أفضل التمارين للكتفين

    مشكور اخي على الموضوع
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏31 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  3. NINJA AYOUB
    مشاركة

    أفضل التمارين لعضلة الصدر (pecs)

    واااااااااااااو تمارين روعة مشكور اخي على التمارين الممتازة
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏30 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  4. NINJA AYOUB
    مشاركة

    التنفس اثناء الحركة

    موضوع جميل رائع مشكور على المعلومة الجديدة
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏30 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  5. NINJA AYOUB
    مشاركة

    أفضل التمارين لعضلة البطن

    مشكووووووووووووور على التدريبات الجميلة والمفيدة شكرااا:icon30:
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏29 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  6. NINJA AYOUB
    مشاركة

    اثنين من أفضل التمارين لعضلة الصدر (pecs)

    مزضوع جميل اخي العزيز
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏28 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  7. NINJA AYOUB
    مشاركة

    خضروات توزن بالذهب

    مشكور على الفائد :icon30:
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏27 مارس 2011 في منتدى: الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)
  8. NINJA AYOUB
    مشاركة

    لكل الخبراء كمال الاجسام

    مشكورييييييييين على الردود الحلوين شكرااا
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏27 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  9. NINJA AYOUB
    مشاركة

    لا داعي للبحث ....هذا هو اقوى فن قتالي

    كلام كل صح مشكور على الموضوع المتميز
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏25 مارس 2011 في منتدى: منتدى نقاشات الفنون القتالية
  10. NINJA AYOUB
    مشاركة

    لكل الخبراء كمال الاجسام

    :no: اين الردود !!!!!
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏25 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  11. NINJA AYOUB
    موضوع

    لكل الخبراء كمال الاجسام

    انا اتمرن رياضة كمال الاجسام لمدة 6 شهور جسمي طلع زين نسبة دهوني قليلة .المشكلة عندي اني اتمرن رياضة karate ويقولون بعض الاشخاص اني ادا تمرنت بين...
    موضوع بواسطة: NINJA AYOUB, ‏24 مارس 2011, الردود: 4, في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  12. NINJA AYOUB
    مشاركة

    أفضل التمارين لعضلة الصدر (pecs)

    مشكووووووووووووووور اخي على الموضوع الهائل لك الف الف شكر موضوع ممتاز
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏24 مارس 2011 في منتدى: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  13. NINJA AYOUB
    مشاركة

    كيك بوكسينغ اسماء تكانيك الكك بوكسنك عربي انجليزي

    مشكور اخي العزيز على المعلومة الجميلة
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏24 مارس 2011 في منتدى: الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai
  14. NINJA AYOUB
    مشاركة

    مواي تاي لا تستهين بفنون ال4 أسلحة أو السلاحين لآن الضربة القاضية تكون بسلاح واحد

    كلام كل صح مشكورين على المعلومات
    مشاركة بواسطة: NINJA AYOUB, ‏15 مارس 2011 في منتدى: الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai