الخلطة دى ممتازة بجد علشان نسبة البروتين فبها عالبة جدا وبتفيد بجد العضلة اما بالنسبة لموضوع الخاميرة انا كنت بسمع عنها من ايام زمان وكانو...
بسم الله الرحمن الرحيم فى الحقيقة الموضوع اكتر من رائع مشكور اخى على هذا الموضوع :icon30:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)