جزاك الله خيرا اخي كابتن احمد فعلا هذا المنتدى متميز بامثالكم :clap: ساقوم بالتدريبات واخبرك بالنتائج قريبا ان شاء الله
انا مبتدئ في الكنغ فو ولدي مشكلة في وضع pu bu او flat stance والمشكلة هي اني لا استطيع وضع قدمي التي اجلس عليها كاملة على الارض بل تكون على...
شكرا اخي
درس ممتاز اخي وجزاك الله خير ونحن في انتظار المزيد:clap:
مشكووووووووور
شكرا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)