1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by abu rdad

  1. abu rdad
    مشاركة

    لاتنسى شرب الماء وانت امام الكبيموتر

    احسنت وجزاك الله خيرا
    مشاركة بواسطة: abu rdad, ‏20 سبتمبر 2011 في منتدى: الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)
  2. abu rdad
    مشاركة

    وضع اللاب توب بالحضن، ماذا يسبب

    شكرا على التحذير كنت اسمع لكن ما اصدق لكن الان فهمت جزاك الله خيرا
    مشاركة بواسطة: abu rdad, ‏20 سبتمبر 2011 في منتدى: الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)
  3. abu rdad
    مشاركة

    سلسلة تعليمية كاملة لآستخدامات الجوجتسو فى الدفاع عن النفس

    سلمت يداك وجزاك الله خيرا
    مشاركة بواسطة: abu rdad, ‏1 أغسطس 2010 في منتدى: فن الجيوجتسو Jiu Jitsu