السلام عليكم أخي الكريم أنا لدي أيضا ألم حاد في الركبة وقد جربت وصفة شعبية وقد خف الالم كثيرا وتحسنت حركتي وأصبحت أستطيع أن أمارس التمارين...
ألف شكر على الموضوع الرائع وجزاك الله كل خير
مشكور والله على الكتب القيمة
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
