^^ شكرا :) شباب بالنسبة للباقين موافقين على الإقتراح ولا لا ؟!
هو إقتراح لتحسين القسم بإنشاء رابطة أو موضوع يتكلم فيه الأعضاء عن الملاكمة و أي إستفسار يسأل عنه الأعضاء بدل ما يكثر في القسم المواضيع القصيرة و...
كيف أجعل عضلات الصدر أقوى و شكلها أفضل ؟؟ التمارين و كيفية أدائها ؟! و أمثلة إذا أمكن ؟ شكرا :)
كيف أجعل عضلة السمانة أقوى ؟؟ أريد أن أجعلها نحيفة و قوية و تحعلني أتحرك بسرعة , أقصد أن تكون مثالية و شكرا
يا شباب , مفيش حد عنده فكرة ؟!
ممكن لمن يعلم أماكن تدريب الملاكمة أن يعلمني بأماكن لتدريب الملاكمة في الرياض و القاهرة :showoff: شكرا :h-blow:
في رابط لتحميل المباراة في الآخر
أفضل مباريات الملاكمة 2008 Ricky Hatton Vs Floyd Mayweather [IMG] واحدة من أجمل مباريات هذا العام في الملاكمة , نجمين كبيرين على الحلبة القاتل...
بارك الله فيك والله النصائح مفيدة لكل لاعب رياضة , سواء كانت قتالية أو غير لكن الكلام ليا ؟؟ :shiny01:
السلام عليكم أنا إن شاء الله ممكن أكون لاعب ملاكمة , إن شاء الله تكمل على خير :tears: 15 سنة , طالب بس :dunno:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
