كما هو موضح في العنوان؛ فأنا أبحث عن أي نوع من أنواع الرياضات القتالية تساعد على تحريك الجسم، و لكن لضيق الوقت؛ فمن الصعب الاتزام بها أكثر من مرة...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
