1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by ahmedaliah

  1. ahmedaliah
    Thread

    كيف اجعل عضلات اقدامى مثل لاعبى كرة القدم وعضلات البطن

    السلام عليكم ورحة الله اخوانى اريد ان اعرف ماهى التمارين التى يفعلها لاعبى كرة القدم لجعل عضلات اقدامهم قوية كما نعرف ان لاعبى كرة القدم لديهم...
    Thread by: ahmedaliah, Jan 2, 2011, 0 replies, in forum: التمارين والبرامج التدريبية