1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by سبارتكوس

  1. سبارتكوس
    Post

    تمارين بصور المتحركه

    ممتااااااااااااااااز .. :clap: موضوع تشكر عليه فعلا
    Post by: سبارتكوس, Oct 14, 2009 in forum: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  2. سبارتكوس
    Post

    أرجو المساعدة ..

    أتمنى .. لكن أين أجده في الرياض ؟
    Post by: سبارتكوس, Oct 11, 2009 in forum: الجمباز Gymnastics
  3. سبارتكوس
    Post

    أرجو المساعدة ..

    يعطيك العافية .. وبحاول بإذن الله ..
    Post by: سبارتكوس, Oct 11, 2009 in forum: الجمباز Gymnastics
  4. سبارتكوس
    Thread

    أرجو المساعدة ..

    السلام عليكم .. أخواني .. أنا شاب في عمر 15 عاما .. وأريد تعلم الجمباز .. وخاصة الشقلبات و الوقوف على اليدين .. لكني حاولت التدرب ولم...
    Thread by: سبارتكوس, Oct 11, 2009, 8 replies, in forum: الجمباز Gymnastics
  5. سبارتكوس
    Post

    سلسلة فيديو تعليمية للجمباز الأرضي 06- الشقلبة الخلفية باليدين

    ياليت أضبطها .. !! الحركة يبي لها لياااااااقة عااااااااااااااااااااااالية ..:no:
    Post by: سبارتكوس, Oct 10, 2009 in forum: الجمباز Gymnastics
  6. سبارتكوس
    Post

    تعلم بعض مهارات الباركور

    جزاك الله خير .. جااااري التجربة .. :clap:
    Post by: سبارتكوس, Oct 10, 2009 in forum: القافزون Parkour