1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by ولد الديرة

  1. ولد الديرة
    Post

    جيت كون دو مشكلة الخوف اثناء المعركة

    بارك الله فيك وهذا ما أعانيه شخصيا عند المواجهة وبوجود حرارة على الوجه
    Post by: ولد الديرة, Apr 22, 2011 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  2. ولد الديرة
    Post

    دعوة عامة لكل المقاتلين والغير مقاتلين لبدء تدريب فن العصر بلا منازع mma

    بارك الله فيك أنا في السابق لم أكن أعرف بهذا الفن فشاهدت بالصدفة برنامج في التلفاز مع لقاء مدرب mma في جدة فصراحة قال كلام عن هذا الفن دخل نفسي...
    Post by: ولد الديرة, Apr 21, 2011 in forum: الفنون القتالية الخليطة MMA
  3. ولد الديرة
    Post

    اقوال عن الشجاعة هامة لكل مقاتل

    جزاك الله خير على هالحكم التي إستفدت منها كثيرا
    Post by: ولد الديرة, Oct 23, 2010 in forum: منتدى نقاشات الفنون القتالية
  4. ولد الديرة
    Post

    طريقة صنع جهاز المتوازى المنخفض وطرق التدريب Parallette

    شرح كافي ووافي جزاك الله خير
    Post by: ولد الديرة, Sep 27, 2010 in forum: المعدات التدريبية
  5. ولد الديرة
    Post

    مساعدة لتمارين تخفيف منطقة الفخذ

    مشكور وماقصرت على العموم أنا حفظت صور التمارين عندي وإن شاء الله تجيب نتيجة
    Post by: ولد الديرة, Sep 20, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  6. ولد الديرة
    Thread

    مساعدة لتمارين تخفيف منطقة الفخذ

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكثير منا عنده زيادة وزن في منطقة الفخذ بينما تكون هي الوحيدة في الجسم ذات وزن أعلى من غيره...
    Thread by: ولد الديرة, Sep 20, 2010, 5 replies, in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  7. ولد الديرة
    Post

    قنبلة منتديات القتال 2

    شكرا ......... بارك الله فيك
    Post by: ولد الديرة, Jun 1, 2010 in forum: الطاقة والقوة الداخلية
  8. ولد الديرة
    Post

    جايب لكم اليوم مجموعة رائعة من فيديوهات لا بار كور للتحميل المباشر روعة

    شكرا .... بارك الله فيك
    Post by: ولد الديرة, Apr 27, 2010 in forum: القافزون Parkour
  9. ولد الديرة
    Post

    سلسلة احترف علم الطاقة من الالف الي الياء - كابتن احمد عثمان

    شكرا .... بارك الله فيك
    Post by: ولد الديرة, Apr 2, 2010 in forum: الطاقة والقوة الداخلية
  10. ولد الديرة
    Post

    سيلات اسطوانة تعليمية بعنوان Buka Jalan Silat

    شكرا .... بارك الله فيك نتمنى إعادة رفعها لأن الرابط الأول part1لايعمل
    Post by: ولد الديرة, Mar 27, 2010 in forum: بقية الفنون القتالية
  11. ولد الديرة
    Post

    سيلات صور تدريب مدرسة سيلات ( كونغ فو ) بالسعودية

    لاتوجد صور
    Post by: ولد الديرة, Mar 26, 2010 in forum: بقية الفنون القتالية
  12. ولد الديرة
    Post

    ادخل و اتعلم hand spin

    شكرا .... بارك الله فيك
    Post by: ولد الديرة, Mar 24, 2010 in forum: القافزون Parkour