1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by omr

  1. omr
    Post

    بعض التمارين السويديه

    مشكور اخوى وجزاك الله خير
    Post by: omr, Mar 2, 2010 in forum: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  2. omr
    Post

    تمارين للحصول على الست العضلات للبطن - تقسيم البطن

    مشكور اخوى وجزاك الله خير
    Post by: omr, Mar 2, 2010 in forum: التمارين والبرامج التدريبية