1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by عبدالله المالكي

  1. عبدالله المالكي
    Post

    كيفية تقوية قصبة القدم لتحمل الضربات القوية

    تشكر اخي على التمارين.. وانا حاليا شغال عالكفر من فترة.. والنتايج واضحة ولله الحمد.. ارجو تقبل مروري..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  2. عبدالله المالكي
    Post

    الفرق بين التايكواندو الشمالي والجنوبي

    موضوع جميل.. ننتظر المعلومات عن الجنوبي..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  3. عبدالله المالكي
    Post

    تمارين الخفه والسرعه

    طرح جميل.. اشكرك على الموضوع.. ارجو تقبل مروري..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  4. عبدالله المالكي
    Post

    مجموعه قيمه من الكتب (مفيده جدا)

    لساني عاجز عن الشكر.. اتمنى ان الجميع يستفيد منه.. ارجو تقبل مروري..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: مكتبة الكتب
  5. عبدالله المالكي
    Post

    اضرار لعبة كمال الاجسام؟؟؟؟؟؟

    للاسف .. وبعض هذي الامراض تظهر ايضا لممارسي الفنون القتالية.. مشكور على التذكير والتنبيه منها.. ارجو تقبل مروري..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  6. عبدالله المالكي
    Post

    تمارين تحضيرية لحركات الباركور -2-

    مشكور على التمرين .. جاري التجربة.. وننتظر منك باقي السلسلة..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: القافزون Parkour
  7. عبدالله المالكي
    Post

    كتاب /قوة عقلك الباطن .. باللغه العربيه هل لديك فن قتالي سيفيدك ويفيد الجميع

    مشكور على الكتاب.. وجزاك الله الف خير.. جاري التحميل...
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 29, 2010 in forum: مكتبة الكتب
  8. عبدالله المالكي
    Post

    خطوات حركية وفكرية تستطيع طرح اللاعب على الارض في الجودو خاصة وباقي الفنون عامة

    مشكور على الافادة.. جزاك الله خير..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 25, 2010 in forum: فن الجودو Judo
  9. عبدالله المالكي
    Post

    الفرق بين الجودو والجيو جيتسو؟؟؟

    المختصر المفيد.. شكرًا لك..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 25, 2010 in forum: فن الجودو Judo
  10. عبدالله المالكي
    Post

    قوه تحمل+تمارين تقويه+احماء+قفزعالي+تمارين اخري

    مشكوور على التمارين...
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 7, 2010 in forum: فن التايكواندو Tae Kwon-Do
  11. عبدالله المالكي
    Post

    tony jaa

    شكرا على الفيديوهات..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 6, 2010 in forum: المباريات والبطولات
  12. عبدالله المالكي
    Post

    شاولين ساندا vs كاراتيه

    رميات الساندا رائعة جدا.. وروح فتى الكاراتيه القتالية عالية ..حتى عندما يرمى يبقى متمسكا بخصمه.. اشكرك على المقطع.. تحياتي..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 6, 2010 in forum: المباريات والبطولات
  13. عبدالله المالكي
    Post

    قتال مضحك

    عرض رائع لقوة الساندا..طيحات بالهبل.. شكرا على المقطع..
    Post by: عبدالله المالكي, Sep 6, 2010 in forum: المباريات والبطولات